Девочки, кто ходит в спорт.зал? Я до беременности занималась только в группе, так как сама воообще не понимаю что делать и в какой последовательности с этими тренажерами. Брать индивидуальные тренировки очень дорого выходит. Как вы начинали? Видео из интернета на столько разные, что я запуталась.