Мамочки,всем добрый день) Что вы кушали первый месяц на ГВ? Сказали «питайтесь рационально и…

Вводите новое - всю свою обычную еду.

Попробуйте расширить рацион и смотрите на реакцию ребенка. Есть же кто шоколод с апельсинами на гв ест

Все ела

@9090220414ak, у меня старшая на шоколад и цитрус высыпала,поэтому по опыту уже,это точно не рискну есть 🙈

@mama_masha13 ну курицу и баклажаны можно попробовать

Ешьте все кроме сырой рыбы/мяса. Осторожнее с со специями, а в остальном - фигня эти все ограничения в питании. Чем раньше начнёте есть "аллергены", тем меньше шанс что у ребёнка будет на них аллергия.

Я все ела

@merymey, спасибо,а то я уже все забыла со старшей дочкой 🙈

Из овощей ещё брокколи очень вкусно ))) супики варите без обжарки лука, мясо говядина, свинину я тоже ела, яблоки запеченые если любите

Я еще ела сыр, масло, яблоки запеченные, зефир, мармелад. Суп варила с макаронами. Очень похудела в первый месяц. А со второго начала вводить все, кроме совсем вредных продуктов. Но у нас не было аллергии

@miss_kissss, шаурма это мощно👍🏻 но я очень много набрала и поэтому мне конечно диету надо)) но гречка сплошная уже в печенках 😩

Ешьте всё, диеты на ГВ не существует.

@kseniyaparomova, мне 30 кг скидывать надо 🙈 сама себе уж диету придумываю

@mama_masha13, На ГВ лишние килограммы должны растаять)

@kseniyaparomova, с первой беременности помню,что само у меня не тает 🙈

Я запеканку творожную делаю, вместо Марии ем овсяное печенье, рыбку белую в сметане запекаю

Первые несколько месяцев ела только гречку, отварную курицу, печенье Мария, еще пила ряженку и слабозаваренный чай без сахара. Дума сдохну...А потом бросила я эту диету)))начала кушать всё, но только без специй и нежареное.

Все ела , и Фрукты и овощи свежие и шоколад и мясо какое хотела

Я все ела, кроме капусты и бобовых. Абсолютно все, включая шоколад, любые фрукты, любые сладости и т.п.. ребенок вырос без аллергии. Ни разу не обсыпало, я даже не знаю как выглядит диатез.

Я ела все! Даже коробку птичьего молока за раз))) помню гуляла с коляской и мне прям ни жить ни быть захотелось😄