Попробуйте, я то на голодный желудок пила) врач мне сказала, что если хочу - можно пить, запретов нет. Пить его только не очень приятно, водой побольше запивайте.
@lida9pida99 да. Потом желудок перестал справляться. Но до беременности я его постоянно пила. Сначала нужна с маленькой ложки начинать. Вы его должны за месяц выпить и хранить в холодильнике.
Попробуйте им просто салаты заправлять, не обязательно пить. Противоречивые данные, некоторые считают, что любое масло на голодный желудок неоправданно.
Я пила около месяца. Потом узнала, что у подруги срыв желудка был, когда она пила также по утрам- я испугалась и пить Перестала ) сейчас заменила на омегу в капсулах. Из позитивных моментов - со стулом проблемы ушли пока пила и кожа более эластичная стала ( но я ещё маслами мажусь, так что тут может все вместе).