Расскажите как вкусненько употребить ?🤗

В йогурт

@alexandrabardina, замачивать нужно ?

@julia-kras, я замачиваю

@nastasia051992, 150

Я на ночь в стакан кефира ложку чайную кладу и утром пью) и в салат кидаю иногда с оливковым маслом.

@aleksandraru, ммм , спасибо.. молочку не пью ((

@aleksandraru, купила и не знаю куда впихнуть 😂

@julia-kras, да по сути куда угодно, они безвкусные )

@aleksandraru, я так поняла , что в основном в молочные продукты добавляют

@julia-kras, ну вообще просто в жидкое что-то или туда где есть сок, что бы они разбухли, тогда к них появляется такая оболочка склизкая, которая полезна для желудка)

@aleksandraru, ясно !