Как выжить на «все включено» ⠀ Есть отдельные категории отдыхающих, которые приезжают и едят, как…

Как выжить на «все включено»

⠀

Есть отдельные категории отдыхающих, которые приезжают и едят, как будто последний раз🙈 Их много, выглядят они все одинаково, не буду описывать как, чтобы меня не обвинили в предвзятом отношении к «большим людям»

⠀

О себе-сейчас, тк я вся «на спорте» я питаюсь даже на отдыхе более менее правильно. Аккуратные порции, без обжираловки. Беру мясо, рыбу, курицу, индейку, обязательно овощи или овощные салаты, без заправки. Кофе утром, в обед чай или просто воду, вечером воду. No alkogol, тк я не пью. На завтрак могу позволить себе пару кусочков легкого кексика, и то не каждое утро.

⠀

Да, и даже тут, в Тунисе, на море, на «все включено» мое утро начинается с бега. В нашем отеле я одна такая «беганутая», кроме меня не видела ни одного бегуна или бегуньи.

⠀

Бегаю вдоль побережья, в одну сторону 2,7 км, потом обратно и в другую сторону почти также, в сумме получается когда 10, когда 12 км.

⠀

Навстречу попадаются такие же беганутые, но только мужчины, в основном иностранцы. Русского встретила только одного.

⠀

Вы и сами прекрасно все понимаете-все в наших руках. Как выглядеть, как себя чувствовать.

⠀

Правда, очень пугает тенденция увеличения числа «крупных», причём молодых девчонок и парней, ну, видя что они едят, и сколько, совсем не удивительно.

⠀

Даже тут в отеле, русские в основном едят и пьют. И все. Вернее-лёжа едят и пьют.

⠀

А Вы на отдыхе отрываетесь в плане еды и отдыхаете от спорта? Или и на отдыхе следите за питанием и тренируетесь?

⠀