Девченки) хочу вам рассказать мои историю (ещё не закончившуюся) похудения после беременности) может…

Сколько платили ?

@glan17 первый этап со скидкой 40 рублей) совсем не дорого и это того стоит))

@katti55911 а второй? И физ нагрузки они сами дают? Тоже читала про него

я с Никитой сбросила 18 кг. он большой молодец

подскажите как с молоком дела? сразу после родов вернусь к нему,вы асе его тренировки делаете? молока не меньше?

я помню первые тренировки казались адом,а потом плевое дело.

@ntihanovich второй тоже со скидкой 70 рублей) физ нагрузки он все присылает каждую неделю, все просто, легко выполнять дома 20-30 минут)

Сама худела после сына..сбросила за 8-9 месяцев 27кг. .и скажу что первые 10кг сбросить легче чем остальные.

@mamakem ооо вы большая молодец!!! Вот и я очень стараюсь, сегодня взвесилась и ровно 10 кг ушло уже))) с молоком все нормально) я с 2 месяцев на ночь даю смесь, и сейчас тоже) а так все супер!

ну просто моя история🤷‍♀️ до родов была 61,на учет встала 65, на момент родов 97🤦‍♀️после родов 87, тоже первое время скинула, потом вес стоял, позже еще и набрала. Сейчас 70,но ничего особенного не делала, спасибо за наводку) Поищу человечка. А то до сих пор похожа на тетку😨 да и лишние кг бесят)

@anastasiya___1987 я тоже худела сама, до беременности, было легко, а вот после, у самой совсем ничего не получалось( много всяких таблеток принимала для щитовидки и ТД( а тут сразу сдвиги, и в плюс я ем полноценно а не голодаю)

@katti55911 спасибо тогда буду спокойна,что с двух месяцев можно начинать. а вам удачи в похудении🤩

Моя коллега тоже с ним сейчас худеет. Тоже довольна, на второй этап пошла.

@katti55911 и я на гармонах была в эту беременность..нужно скинуть 15 кг..вот уже начала физ.нагрузки..успехов вам..и мне))

@k_alena а я совсем не могла скинуть(( только он помог)

Мне что б похудеть, нужно с что б он со мной жил😂😂 Силы воли вообще нет😩 Как убрать эти 7 кг😡

Я без всяких Никит и физ нагрузок похудела))) за беременность набрала 17 кг, похудела на 21. Сын мой личный фитнесс тренер. С этим шилопопом некогда есть вообще. А теперь он ещё и начинает плакать если видит что я ем))

@prosto.elena хочет, чтобы мама поделилась😄

@natashaparkasha, ага) поэтому ем обычно ночью😂

@prosto.elena 🤣

@natashaparkasha, город засыпает просыпается голодная мафия😎😆

@prosto.elena у меня не получилось( у всех разный организм, до беременности тоже легко худела, а тут очень много гармональных принимала( да и кушала нормально))

@agniya3 значит эти 7 кг не очень то и мешают вам) у меня то все очень запущено)

А там обязательно несколько этапов?) или же можно и одним отделаться?!) ну вот например мне нужно сбросить 5 кг, за 40 дней получится, это один этап, а потом мне не нужно будет;)

Я на учет вставала 61.500, рожать шла - 78 почти..сейчас я 56) ГВ творит чудеса) а, ну и иногда забываю поесть😂

@pro100.vikusya нет не обязательно) можно идти только на 1 этап) в первом этапе все скидывают от 5 до 8 кг))

@anna_klimova эх, мне бы так)

@katti55911, главное потом не набрать обратно!;)))) а общение с Никитой происходит как?

@pro100.vikusya все похудение в ВК он формирует группы по 250 человек, есть рабочая группа где мы задаём вопросы а питании и ТД, есть болталка для участников, и просто в личные сообщения или по телефону всегда можно писать и звонить)

и 5 раз в день прием пищи,который нужно сфотографировать и вечером отослать для проверки

@mamakem да,да все фоткам и отсылаем( я ночью отправляю) когда сын спит) ну и весы конечно нужны кухонные,без них никак)

Интересно, а сколько это все стоит?

@sasha.bo1992 первый этап со скидкой 40 рублей я платила, второй 70)

После похудательного марафона у меня менструация и пропала. Будьте аккуратны

@etoile1987 это не похудательный марафон) здесь просто здоровое сбалансированное питание)

@katti55911 на сколько ккал питаетесь, какое соотношение бжу?

Вы молодец.

@etoile1987 калории мы не считаем, бжу у всех разное, он сам расписывает кому сколько, исходя из веса пола и ТД)

@katti55911 а скиньте ссылку на него

@katti55911 У нас тоже так было. Просто будьте бдительны :)

@kseniya.bekren https://vk.com/official_danko2 ) если захотите, мне так как я начала второй этап давали сертификаты на скидку для друзей) могу вам скинуть один остался)

@etoile1987 хорошо спасибо)

@katti55911 а можно поподробнее в личку? если не трудно....прям с момента как вы например, написали, что хотите участвовать...что потом происходит...

Пока вы днями с малышом - посмотрите зважени та щасливи какой-нибудь сезон

И я с ним худела) скинула сразу 5 кг. Соблюдала все строго, что Никита писал. Совесть мучила в день обжираловки) но срыв начался, когда с дочкой в больницу попали, там ела что было 😥 и пошло-поехало

@mamavaria он не только консультирует там целая работа проделывается над каждым участником)) первый этап со скидкой 40 рублей)

@lenokzubik вы только на первом этапе были?? Или у вас лишних только 5 кг было?? У меня много((

Худела с ним ровно год назад. 178 рост. 79 вес был. 68 вес стал за 4 месяца программы (3 этапа). Прошёл год. Все набралось назад. Сидеть на белковой пище не так уж полезно для здоровья. Хочу стать мамой, поэтому перестала питаться по программе... так как от неё почти у всех девочек сбой циклов, и... ровненько набрала все скинутое... отвечу почему☝️организм привык кушать 5 раз и немаленькие порции. Он так и просит. Еда другая... и кило вернулись(

Я всегда весила 55)) за год до свадьбы набрала 5 кг и с моим ростом было самое то весить 60 кг) а вот рожать я шла 87 😖😂 аналогично обещали 10 кг оставлю в роддоме, ага, встала я там на весы - 82 🙈 сейчас уже 65, просто потому что поесть не успеваю, но эти 65-66 уже 3 месяца, ни туда, ни сюда. Такое ощущение, что это грудь, плавно переходящая в 5й размер, столько весит 👿 как же она меня бесит. А растяжек нет у Вас? Килограммы то меня не беспокоят, от них можно избавиться, а вот растяжки - боль 😭

@kvvd логично если похудень на пп, а потом начать жрать абы что, то все килограммы вернуться))) нужно уже после достигнутого веса придерживаться этого пп и все) я просто всю жизнь слежу за весом, ну очень склонна к полноте

@katia.buiko пришла я к врачу где то в 30 недель, и она мне такая:" а чем вы тело можете?? Ни одной растяжки, хоть и веса много набрали"

.

И как сглазила.... Все тело!!!! Грудь как лучики солнышка, бока, живот, и даже ляшки на ногах!! Все в растяжках, но с потерей веса они становятся не так заметны у меня)

@katti55911 а та же тема, в 37 недель побежали по животу) но у меня видны :(

Удачи Вам в борьбе за старые-добрые привычные 60 кг)

А есть те люди кто поможет набрать кг,а не сбросить?!)

@anika3 ой забирайте мои!!! Я их даже в красивую коробочку упаковать готова)))

@katia.buiko ой спасибо)))

@katti55911 ахахахах 😂 если бы так было можно,а то я таю на глазах...никогда специально не худела..ибо в еде вообще отказать не могу..ем все.. особенно булки и все равно худею

@anika3 ну может у вас хороший обмен веществ? Или наоборот что то не в порядке со здоровьем, или вы просто ведьма которая жрет и не толстеет))))

@alena541 первый этап со скидкой 40 рублей) это просто супер а не похудение))) ещё и один день в неделю можно есть что хочешь ))))

@katti55911 со здоровьем как раз таки хорошо)а за ведьму спасибо большое 😊 я это частенько слышу😂

@katti55911, если вы не планируете больше детей, то можно на пп. Иначе буквально за некоторые месяцы все вернётся. Тем более с такими-то порциями) По его системе у нас в группе многие заработали некоторые вопросы по здоровью! Легкого похудения!!!

@kvvd я планирую ещё детей) а ПП никогда не было чем то ужасным или плохим) порции меняются каждую неделю, в нашей группе проблем пока нет ни у кого) а вы долго с ним худели? Сколько этапов прошли??

@kvvd ага все все увидела, 3 этапа)

@katti55911, я на второй пошла, все строго соблюдала, но стала срываться после того, как попали с дочкой в больницу, там на нервах не ела, потом ела то, что было. Ну и пошло-поехало. Ну а скинула я наверное кг 7. Без спорта, по состоянию здоровья не делала упражнения.

Удачи! У Вас обязательно все получится! Главное не сдавайтесь)

@nastya_82 соглассна это очень трудно) всю жизнь слежу за собой и за весом) а хочу жрать и не толстеть))

@lenokzubik спасибо огромное) очень стараюсь) скорее бы вернуть мои 60))))

@nastya_82 сколько кг с июня потеряли?

@nastya_82 умничка!

Оо, молодец)) Так держать. Я в прошлом году с Никитой худела.) Сейчас сама (получивши хорошую базу знаний по питанию) контролирую вес

@oljab спасибо) а сколько кинули??

@katti55911 с учетом 2х стопов на время сессий, то 5.То,что хотела сбросить, то сбросила. Очень хорошо видна разница на до/после.У нас в чате сейчас девочка худеет, пошла на 2этап ,уде -13.6

@oljab супер) я уже 10 скинула)))

Скажите, пожалуйста, у него в программе конкретные рецепты или всё очень общо?)