Откуда 2,6 кг за 4 недели? Манная каша и бутерброды!
Манная каша + бутерброд с сыром = мой каждодневный завтрак! Откуда блин 2,6 кг за 4 недели??? 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Всем кто завтракает - приятного аппетита) мы с сыном уже 💪🏻
P.S. Фото каши не кидаю, знаю что многие с детства не переваривают один лишь ее вид 😁а я обожаю)))
Вира Новикова·
Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)
От манной каши и бутера вес. Манка чистый углевод. Детям ее давали чтобы пухли с нее. Питательности ни какой. Пользы но какой. А вес идёт за здрасьте.
Мой вам совет. Переходите на овсянку по утрам. И чем примитивнее ее обработка, чем она жёстче, тем лучше.
Юлия·
В ожидании первенца
@ma4ma.ru, 😭😭😭не люблю овсянку!!! 4 года спорта так и не смогли меня на неё подсадить! Тем более на воде 🤭
А если перейти на мюсли, например?
Юлия·
В ожидании первенца
@ma4ma.ru, ведь я так завтракаю много лет, и ни грамму не было прибавки раньше!
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Вес во второй половине беременности растет намного интенсивнее,чуть ли не от воды.
Vlada·
В ожидании первенца
Я после овсянки через полчаса голодная как зверь 😃
Вира Новикова·
Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)
@yula.aga беременность это абсолютно другие состояние организма и гормонального фона. И то что что-то шло определенными образом при обеденных условиях в обычной жизни нормально. То теперь все наперекосяк. Все по другому. И под это другое народа подстроиться.
Не любите овсянку на воде, делайте ее на воде с яйцом, или бананом, или ягодами, медом, орехами, семенами. Ешьте как овсяноблин с сыром, рыбой и листом салата, например. Или намажьте его урбечем из орехов.
Можно варить лучше на ореховом молоке или на обычном (2-3 части воды и одна часть молока, например).
Вариантов сотни. Я тоже раньше жуть как не любила овсянку. Но я просто не умела ее готовить.😅
m.mayyy·
В ожидании первенца
Я с 24 по 29 неделю набрала 5 кг, хотя я кушаю все тоже самое, даже меньше, чем до беременности и на ранних сроках. И до этого вес практически не менялся. А тут сразу 5 кг
Кристина Ромашина·
Мама дочки (4 года), беременна (35 нед.)
Моя терапевт по б настоятельно рекомендовала питаться так: завтрак - несоленый творог, 2 завтрак 2 фрукта или горсть ягод и фрукт, обед мясо (несоленое!) и овощи (несоленые!), ужин рыба и овощи (несоленые!). Я тоже много набрала (13 +) и пью много воды 2,5 л. Она говорит что это вода из-за соли невыводится из организма. А если так питаться - то будет всё 👌.
Кристина Ромашина·
Мама дочки (4 года), беременна (35 нед.)
Попробовала - не получилось у меня, даже с присаливанием😕
Кристина Ромашина·
Мама дочки (4 года), беременна (35 нед.)
Но на счет творога она права. Лучше его на завтрак не придумаешь.
Юлия·
В ожидании первенца
@xriztoff, если так питаться 🤢беременеть в жизни не захочется! Концлагерь какой то... все не соленое!!!!