Эмоциональное выгорание. Как боретесь?

Думаю о том, что кто-то сейчас перерабатывает в офисе в то время как я занимаюсь самым главным в жизни.)

Я как то пробывала у себя сама в голове все перестроить , максимум на неделю хватило ..

@innailya, такая же фигня

Йога ,фильмы ,книги ,медитация -релак ванна со свечами и легкой музыкой ,массаж 👍🏼😀

Спорт ,прогулки ,собраться ) и помнить что все ради себя

На работу вышла

Взяла няню

Я даю себе дни отдыха. Маникюр, педикюр, брови, кафе, шоппинг))