Ви замічали, що чим старша людина, тим більше вона замерзає? Бабусі і дідусі навіть літом можуть одягнути досить теплий одяг. Чому? Тому що з віком обмін речовин відбувається повільно, а значить організм виділяє менше тепла. В дитини, навпаки, дуже інтенсивний обмін речовин, який супроводжує виробленням значної кількості тепла. І від цього тепла дитині потрібно позбавлятись (пітніти, або з допомогою легень(вдих-видих). Пітніти - значить виділяються з орагнізму не тільки рідина, але ще й разом виходять необхідні запаси солі з організму, та ще й дупка і складки та інші частини тіла червоні. Тому чудовий спосіб позбавитись від зайвого тепла - дихання прохолодним повітрям. Дуже просто. Вдихаєте 18-19*, видихаєте 36,6. Знаючи, що термарегуляція немовля (до 2 місяців) ще не досконала, багато хто боїться, щоб дитина не замерзла. А те що вона може перегрітись - чомусь забувається. Тому, якщо правильно все влаштувати, можна забезпечити дитині чудову терморегуляцію протягом тривалого періоду життя. Не варто перегрівати діток. Піт це не корисно, за звичайних умов. Червона шкіра (часто дупка)- це сигнал. Кінцівки холодні - не ознака того, що дитина замерзла. Якщо грудна клітка тепла - значить дитині тепло. І якщо вам прохолодно - то дитині може бути тепло, якщо вам тепло, то дитині може бути навіть жарко, тому що її організм виділяє більше тепла. Наслідки перегівань достатньо, щоб задуматись:

-сухі кірочки в носі, що заважає дихати

-попрілості

-навіть може боліти живіт від перегрівання

-білі плями в роті (молочниця). Густа слина , яка не виконує свою антибактеріальну функцію.

Не бійтесь, якщо в вас в дома холодно. Дитині добре при 18-19*. Коли в дитини висока температура, можна навіть і 17*, просто тепліше одягніть. Вдихає холодне повітря, видихає гаряче. Організм охолоджується. Можливо, комусь це все дивно.

Я часто чула в свою сторону «хоть би дитину одягнула». чи щось таке. Але я роблю все свідомо. Одягаю по погоді, а не «ще плюс одну кофтинку». Інколи, навіть легше ніж себе. Але якщо ви завжди кутали дитину і рішили роздягнути - то знімайте все на раз) поступово)