Чтоб животик не болел исключила молоко, сыр, творог, капусту, бобовые, белый хлеб. А вообще, чтоб животик не болел попросите сдать анализ на дисбактериоз, пропить курс пребиотиков, бифидобактерий.

Тут раз на раз не приходится, из советов, не начинайте есть все сразу, ваодите новые продукты по утрам, по одному и смотрите за реакцией ребенка, тут ещё нужно учитывать возможную аллергию ребенка, а так же продукты, повышающие газообразование, с ними аккуратно.
Я кушала вареное, печеное, тушеное, каши, макароны, картошку, бутерброды с маслом и сыром, творог, из сладкого говорят можно пастилу, печёные яблоки

@evgeniya_tanchenko и так считают педиатры во всем мире, кроме снг.