Некоторые спрашивают, в том числе и я пока не столкнулась, почему я пью комплекс витаминов, а…

Некоторые спрашивают, в том числе и я пока не столкнулась, почему я пью комплекс витаминов, а гемоглобин упал или сводит ноги..нервишки шалят..тонус..крошатся зубы и выпадают волосы.

У меня, например, упал гемоглобин. Оказалось, что при одновременном приеме комплексных витаминов и микроэлементов, железо и другие могут не усваиваться.

Поэтому витамины принимаю утром. Железо вечером, не употребляя продуктов содержащих кальций.

В помощь вам таблица😉