Чи варто приймати вітамін D та як обирати препарати?

Розкажу я вам про вітамін Д. Я думаю, той , хто трошечки заглиблювался у цю тему розуміє, що недооцінити цей «вітамін», насправді це гормон, дуже важко. Він приймає участь не лише у кальцієво-фосфорному обміні

«Некласичні» ефекти D-гормону:

регуляція обміну речовин;

стимуляція продукції інсуліну;

участь у функціонуванні імунної системи;

протизапальний, антибактеріальний, протираковий, антигіпертензивний і ряд інших ефектів;

участь в роботі репродуктивної системи.

Останні наукові дані свідчать про те, що низький рівень вітаміну D тісно пов'язаний:

з високим ризиком загальної смертності;

з ризиком серцево-судинних захворювань;

з виникненням онкологічної патології (рак молочної залози, рак передміхурової залози і товстої кишки);

саркопенія (дефіцит м'язової маси);

з ожирінням, метаболічним синдромом, а також розвитком інсулінорезистентності та цукрового діабету 1 і 2 типу у дорослих.

тому я думаю приймати цей ввтамін необхідно ! Але обережно! Адже всі жирооозчінні вітаміни при передозуванні можуть бути токсичні .

Що ми маємо зараз? всі педіатри , ортопеди, як один , призначають Аквадетрим...І ми теж його почали приймати. А потім я поринула у світ нової ініормаціі про харчування , про ліки і дуже багато ще чого і мій допитливий ум не пройшов повз такого популярного препарату . Що я там знайшла ? Окрім самого вітаміну там купа допоміжних речовин ! навіщо? Бо вітамін розчиняється тількі у жирі, використовувати якісну олію мабуть дорого , тому вони його розчиняють за допомогою спирту , який є у складі

отже що ми даємо немовлятам?

*Макроголгліцерол рицинолеат, він же кремофор EL - гідролізірующа ланка, викликає важкі алергічні та анафілактичні реакції;

* Натрію гідрофосфат додекагідрат, той же Е339 - компонент в миючих засобах, пом'якшувач води, детергент для очищення металів, ПАР при виробництві цементу і бурінні нафтових свердловин, розпушувач в харчовій промисловості, і проявник для фотографій!

* Спирт бензиловий - розчинник лаків !!! токсичний елемент

* Сахароза, тут слова зайві;

Він має такі побочки, як алергії та порушення сну і люди а останню чергу думають на цей препарат...

якщо даєте дитині то купуйте олійний розчин та без всяких непотрібних домішок і ароматизаторів .