Поговорим про облепиху? . Если учесть, что плоды облепихи содержат полный состав мононенасыщенных…

Поговорим про облепиху? .

Если учесть, что плоды облепихи содержат полный состав мононенасыщенных жирных кислот (омега) и 190 активных биологических соединений в пропорциях идеальных для человека, то ее можно считать едва не самым полезным растением земли. Кора содержит серотонин – «гормон счастья», а ягоды насыщены витаминами: – В9А, В6, В3, В2, В1, РР, Е, Н, С.

Богаты они также пектинами, дубильными и белковыми веществами, фитонцидами, органическими кислотами, микро- и макроэлементами (фосфор, железо, кальций, калий, магний, натрий). Облепиха обогащает организм  провитаминами А, С, Е, К – их в этих чудо плодах больше всего.

.

Количество витамина С в облепихе значительно превышает его концентрацию в других фруктах, овощах, ягодах. Антиоксиданты создают мощный барьер вирусным инфекциям и вредным соединениям.

Иммуномодулирующие свойства облепихи, повышают общую сопротивляемость организма.

Применяют облепиховый сок и для лечения фронтитов, фарингитов, ларингитов, гайморитов.

.

И это только небольшая часть ее полезности🤗

На фото пастила облепиха-банан-яблоко (по желанию можно с имбирём сделать)