Итак прошло 3 недели ))) 🍹🍹🍹сегодня решила сделать фото и посмотреть в коллаже себя 🙈не судите…

Ну прям очень даже хорошо получается))

Умница Лар,только вперёд 💪💪💪

Лара нельзя такое показывать,у меня уже зависти море

@mari_z, спасибо 😘давай со мной ? Я к нам зайду как муж придёт 😀😅

@dugina.18.01.18, 😂😂😂все в наших руках .. Мне ещё скидывать надо ... Через месяц будет еще коллаж 😎✌🏻️

@nastenka9040, спасибо ☺️

@varvara11 хорошо,Лар,но я до ноября не могу))) уж соскучились,давай быстрее))

@varvara11, скинь и напиши пожалуйста благодаря чему такое тело?

@mari_z, я до нг буду 🍹🔥

Короче мне чтоб набрать эти злосчастные 7 кг надо есть роллы по ночам шаурму и пиво?

Это ты так на нл скинула? Без спорта?

Выглядишь супер))

@varvara11 я тоже планирую)

@dugina.18.01.18, 2.5 л воды в день , утро начинаю в 6 утра и с 0,5 воды 😁5 разовое питание (2 перекуса и 3 приема основных )и на ужин он в 5-6 вечера пью смарт питание от нл... Я писала и вчера и позавчера посты ) после уже не ем и мне не хочется ... Спать ложусь в 22.00))Спорта 0🙈

@maxxx13.rock, ещё пивоооо и даже на пляж ездить на машине , который в 500 м 😎✌🏻️😂

@darya_popova, выше написала ) прочти 😀

@mari_z, я жду тебя 💕

@maxxx13.rock, 😘

@varvara11 блин я дрыщ мне нужны эти 7кг..!!!😂

@maxxx13.rock, да ну !!! Ни в коем случае ни кг не нужно .. Я к этому и стремлюсь ... Тело 🔥девушка должна быть легкой и звонкой как статуэтка ❤️

@varvara11 блин мне б хоть 5 набрать) я 45-47 вешу, а при 52кг я чувствую себя лучше) но к сожалению я смогла поправится только когда забеременнела и то на 8месяцев всего😂😂😂

@maxxx13.rock, я себя лучше всего чувствую в 50 кг при росте 170 см ))) моё самое оно

@varvara11 у меня 164 рост

@maxxx13.rock, вот в 164 мне идеально было 47 думаю ))

@maxxx13.rock честно не нужны вам эти 7 кг , иначе живот будет. Вам и так хорошо )

@safarova1991, согласна !!!

@varvara11 я вообще люблю худобу, а сама никак не могу похудАть((

@maxxx13.rock на фото норм..я бы еще живот тренила...ноги не видно(лично я не люблю костлявые ноги..мышцы люблю в меру))может туда и надо кг недостающие)но это не пивом явно..а белком в питани и весА в тренировках)

@nikastarostina живот вот да...диастаз и животик после родов никуда не уходят(((

@nikastarostina у меня ноги👍 а вот верх костлявый и с этим никак ничего не могу сделать(((

@safarova1991 мнеб в сисики хоть 1кг бы😂🙈

@maxxx13.rock только без обид .блин.привычка говорить как думаю(

@nikastarostina ты что на правду не обижаюсь)

Блин ты ж такая худышка на море была, от куда живот взялся то?

Воо и я так худею и потом нажираю(как научиться держать баланс?))

@tarlykova_md я как Лара после 3недель с утра..а как до я вечером после ужина)))))а утром снова без живота)

Лар..я почитала про смузи у тебя...в общем за три дня на смузи -1.400...вкусно и сытно..но мне больше не нужно..тренить нужно(нельзя мне пока)а скинула все что хотела)

У меня ноги и жопа приходят в форму, а живот ещё никак, но диеты мне не нужны, не в коня корм😁😁😁, а вот в зал хочу походить😋

Да, набрала ты неприлично для своей фигуры😕 хорошо, что сейчас ты чувствуешь лёгкость! Обожаю это чувство!

@tarlykova_md, не была на море худая ((( это ракурс и это июнь (( в августе не выкладывала фото в купальнике вообще 🤦‍♂️

@nikastarostina, я тренить не могу себя заставить 😢

@afoninaira84, повезло )))) я набираю если обжираюсь в течении долгого времени (

@alina040189, да 🐷🙈

@varvara11 ну ничего главное взялась за себя!все получится)

@nikastarostina может и я такая буду когда будет больше одного ребенка)ты не стала больше голодать?

@varvara11 а я хочу..но мне пока нельзя((((

@tarlykova_md я такая после каждых родов ;)

голодать теперь по весне..потом по осени..пару раз в год норм)

@nikastarostina мне муж после родов когда домой приехали сказал, что у тебя живот как-будто шашлыка наелась:))

@tarlykova_md у меня всегда животик после еды..а через час сдувается)

@maxxx13.rock, мои забери, у меня лишних 15 🙈🙈🙈

@tarlykova_md, это всё Деливери... я тоже набрала много с этими роллами и другими радостями жизни 🙈🙈🙈

@irina031086 про деливери муж говорит, тебе лишь бы заказать и не готовить😂😂😂

@irina031086 я просто люблю вкусно пожрать)))

Класс!!!вот это стимул и выдержка,я а этом плане слаба,раньше могла,когда ходила на работу и были с мужем в 2.