Девочки помогите сводит ноги,не могу вообще спать.магний пью 2 месяц не помогает.были раньше…

Мне кальций прописывали от судорог

Беременность 😎😆

Носочки по чаще тяните, растяжку!!!! Не лишним будет !!!!

То же самое. Муж делает массаж каждый день. Немного помогает уснуть. А магний тоже спасает только от судорог. А ноги ноют

@sandra8725 это тоже не помогает(

Мне ничего не помогало. Родила - прошло.

У меня было тоже самое. Магний пила в разных дозировках и формах до конца беременности.

На 25 неделях чуть приглушило судороги -железо (мальтофер), потом опять и так до конца, пока не родила мучалась, особенно по ночам.

Ещё врачи сказали, что может быть нехватка калия, но его не назначают в беременность.

Могу порекомендовать массаж и перевязывать ноги на ночь эластичным бинтом

Судороги немного другое. Тут ноги ноют, как я понимаю?

@foxyara да

@foxyara сводит

перед сном массаж ног делай

дальше хуже,еще от недостатка калия может быть.

мне вот прописывали. помогло.

Кальций прописывали. Пила кальцемин. 2 капсулы на ночь

Попробуйте на ночь съедать один банан!

Икры сводило и мне тоже кальций прописывали

Мне кальций к магнию прописывали. Судороги прошли

Растяжка вам поможет))

Мне помогло ходить днём в компрессионных чулках, врач посоветовала, когда пожаловалась на ноги по ночам.

А мне врач железо прописывала при судорогах

У меня когда я пью магний каждую ночь судороги, когда витамины судорог нет 🤷‍♀️

Врач сказала чередовать 2 недели фемибион/2 недели магний б6

Если просто ноют, я меняю позу ночью, все перестает ныть , потом снова также.

@msvra помогло?быстро?мне гематолог тоде назначил на днях.еше не брала но он по анализу крови не говорил что он того что сводит ноги

Я тоннами ела сыр! Как только в мышку не превратилась))) каждый день прям грамм 200 точно,как только переставала кушать его через пару дней опять судороги были.

@helenelena, мне помогло практически сразу, единственная проблема была, что железо на зубах оставляет след, следовательно через трубочку и ножки мои более не сводило)