@evrap, да понимаю, тоже такое было, но потом как то нормализовалось, а сейчас вот уже конкретно (( я иногда в обед закрывалась в кабинете и чуть чуть Кемарила)))
@evrap, ну я не совсем в декрете! Работаю, но в более свободном графике) позволяю конечно утром поспать, но не всегда удаётся) да и не люблю я спать до 11 потом! И старшего в сад собираю) короче хочется ночью спать!
От этого (не сплю, чешусь, изжога ...) помогли отлично роды))) Все как рукой сняло!) А так, пока не родила, спала днем. Ночью некогда было - чёс и изжога!!! А если удавалось заснуть, то 10 раз поссать никто не отменял))
Такая же ситуация (( уснуть усну и среди ночи просыпаюсь (( и все на час, а то и на два ( сижу в телефон втыкаю(( как с этим бороться сама ещё не придумала ((
Никак не боролась,просто начала спать в то время,когда захотелось.Сначала пыталась днём не спать,режим сформировать,в итоге вообще спать перестала.Плюнула и спала когда хочется,а не когда надо.