Бессонница!!! Девочки, как вы с этим справляетесь? Бесит прям😡

Я последние недели 3 спала только днём,ночью никак не могла уснуть 😑и чаи пила и в тёплой ванне с травами лежала,ничего не помогало🤦🏼‍♀️

Никак не боролась,просто начала спать в то время,когда захотелось.Сначала пыталась днём не спать,режим сформировать,в итоге вообще спать перестала.Плюнула и спала когда хочется,а не когда надо.

@svetun, жалко днём спать))) а ночью как дурочка в потолок смотрю!

Причём засыпаю вообще отлично, но если ночью проснусь, то все!!! Часа два ворочаюсь(

Включаю нудный фильм или аудиокнигу и привет 👋🏽 сон 😴

А я еще и чешусь...😭

Такая же ситуация (( уснуть усну и среди ночи просыпаюсь (( и все на час, а то и на два ( сижу в телефон втыкаю(( как с этим бороться сама ещё не придумала ((

Чай смородиновый.мед..

От этого (не сплю, чешусь, изжога ...) помогли отлично роды))) Все как рукой сняло!) А так, пока не родила, спала днем. Ночью некогда было - чёс и изжога!!! А если удавалось заснуть, то 10 раз поссать никто не отменял))

О, а я думала, что это только у меня так. Только у меня рановато, что-то началось.

@julija.newerowa6, 😂😂😂точно!

Я с рождения дочери мучаюсь 😒

@crazydoll вы хоть уже в декрете а я трех часов сижу в телефоне, а потом на работе втыкаю сижу, баба руба посещает 😢

@evrap, ну я не совсем в декрете! Работаю, но в более свободном графике) позволяю конечно утром поспать, но не всегда удаётся) да и не люблю я спать до 11 потом! И старшего в сад собираю) короче хочется ночью спать!

@nastia181189 ну свободный график это хорошо 😀я тоже не люблю спать до обеда, но вот в обед как недавно выяснилось, я поспать совсем не прочь 😀

@evrap, да понимаю, тоже такое было, но потом как то нормализовалось, а сейчас вот уже конкретно (( я иногда в обед закрывалась в кабинете и чуть чуть Кемарила)))