Такой вопрос. У кого нибудь было легкое психическое растройство (панические атаки) , как лечили? Расскажите очень интересно
Как только вы поймёте что в этом нет ничего страшного и опасного. Начнёте глубоко дышать и не бояться они просто исчезнут.... без всяких таблеток
Антидепрессанты
И у Вероники Степановой на ютюбе есть выпуск про них поищите
Суть в том что вы не умрете не задохнётесь и в момент наступления усиливаете их если задыхаетесь не дышите вообще или сердце бьется сильно пусть ещё сильнее. Страх смерти думаете что вы сейчас умрете... в общем все усиливаете самим и доводите до абсурда.
ПА ответ на стресс обиду ...У неё тоже есть про это
@al.kondrat777, нет, у меня психосоматика в чистом виде. После общения с некоторыми людьми начинаю болеть. Решила скататься на семинар, не могу уже терпеть это, пока приезжают московские специалисты....