Если малыш не аллергичный модно потихоньку все вводить в рацион. Я до 2 посидела на строгой диете а потом исключила только аллергены( много шоколада, мёд,орехи , клубнику и т.д) и то что может вызвать метеоризм. Остальное в день по долечке добавляла себе в рацион. Витамины не пила.
А на счёт таблеток- думаю те что при беременности можно было те и при ГВ можно. Типа витрума.
Ну да) всякие бывают)
Если малыш не аллергичный модно потихоньку все вводить в рацион. Я до 2 посидела на строгой диете а потом исключила только аллергены( много шоколада, мёд,орехи , клубнику и т.д) и то что может вызвать метеоризм. Остальное в день по долечке добавляла себе в рацион. Витамины не пила.
А на счёт таблеток- думаю те что при беременности можно было те и при ГВ можно. Типа витрума.