Девушки, которые уже родили, посоветуйте, какой бандаж послеродовой купить? При ЕР.
И вообще, что помогло скорее вернуть плоский живот?
Комментарии
@mary3107, всю беременность био ойл каждый день, 2р в день. После мазала эпизодически, не до того было 😅 но у меня и прибавка была 13кг, почти все сразу ушло. Растяжки все равно были, но немного, буквально две на животе и чуток на боку. У моей мамы после родов весь живот в них был :(
@ukushu, прям все само по себе в форму вернулось? Даже не мазали ничем?
Мне помогло просто кормление грудью) живот более плоский, чем был до беременности. Когда кормила в первые пару недель, прям чувствовала как матка сокращалась
@milenaaaa, здоровья вам и вашему малышу!))☺️
@mary3107, даа
Я вообще первый месяц боялась вводить что-то новое 😰 ела гречку, индейку , кролика и запечённые кабачки
И все равно сильно мучали колики, но методом проб и ошибок нашли своё спасение 😿 и сейчас уже расширила перечень продуктов, ни на что не было плохой реакции 🤔
При гв само все вернётся очень быстро, я за 3 недели после родов стала весить меньше чем до беременности, хотя и набрала 22 кг за весь срок. На гв ж ничего нельзя почти (
@milenaaaa, здорово! Спасибо большое!
Жареное вообще не едите при ГВ? Все печёное и варёное?
Через месяц начала полноценно заниматься после разрешения Врача. Сразу после родов носила бандаж Babyono , который через ноги одевается, мне в нем было очень удобно и через дней 10 уже живота не было 🙈
И сижу на диете при гв) по сути пп, но пожёстче (набрала за Беременность 17 кг, уже все ушли)
@matik-amtik, Я планирую в тренажерку ходить через 2 мес после родов + ПП на ГВ)
Но если есть способы вернуть плоский живот побыстрее, хотелось бы воспользоваться)
Вот на всю беременность мне спорт запретили, только в бассейн ходила. А так всю жизнь занималась фитнесом
Самое классное вернуть форму обертывания styx и дома Джиллиан Майклс
@mary3107 значит он вам не нужен, беременный)
А другой - просто, как родила, изменили см и муж купил послеродовой бандаж.
@matik-amtik, а как вы форму возвращали?
@nastya_stlpvsk, а вам врач бандаж подбирал?
Вот почему-то бандаж для беременных мне сказали не носить, якобы мне он не нужен...
@petrova_ekaterina92, здорово! Очень надеюсь и на свою генетику... ))
@matik-amtik, меня наоборот похвалили. Я в первый же день после родов одела.
@egorovaan_na, не соглашусь. У меня за неделю пузо убрал
Бандаж только увеличит период восстановления, тк мышцы пресса сами работать не будут в бандаже. Он пригодиться только на первые дни что бы поддерживать кожу что бы не появились растяжки новые
@matik-amtik, наоборот ещё лучше сокращается. Я раньше не пользовалась, потом мучалась с пузом. В этот раз 👍🏻👍🏻👍🏻
@mary3107 стикс и носите бандаж, а как перестанет кровить и после врача - начинайте вакуум
Не пользовалась бандажом ни в беременность ни после, через 2 недели живота уже не было!
@nastya_stlpvsk, вот я и думаю, можно ли как-то кремами, бандажом это ускорить?...)
@mary3107 да ну что вы)))) первый месяц будете ходить как буд-то пятый месяц тк матка будет возвращаться в свой размер и на место.
Я себе буду Фэст покупать, ещё много хороших отзывов о Verba Hartmann, только второй дороже стоит
@nastya_stlpvsk, упражнения ведь можно месяца через 2? А я про способы в ближайшие дни после родов.
@ukushu, я больше про то, чем после живот мазать) кожа ведь растягивается.
От растяжек я тоже мажусь. Маслом кокосовым и кремом Лиерак. Пока тьфу тьфу тьфу все хорошо, надеюсь, так и будет) Прибавка итоговая тоже надеюсь будет, не больше вашей...)