Девочки помогайте, с диетами не сложными для моей мамы, дело в том что у нее нет силы воли но…
Девочки помогайте, с диетами не сложными для моей мамы, дело в том что у нее нет силы воли но готовить она умеет , она весит около 100 кг, да много согласна , ну раньше после родов не было такого - надо на диету срочно и соответственно она забросила себя ...на работу она встает в пол 7 едет полтора часа утром тупо кофе, обедает на работе тем что приготовит и жирное и жаренное и все такое ( короче не ПП ) кушает там около 12 дня, дома она уже около 5 вечера . И вот тогда начинается у нее так называемый жор то перекусит это перекусит и тд, а у папы такой раб.день что он дома по вечерам и наготовит маме да и себе всяких вкусняшек😊 ну тут папа уезжает на 10 дней и она хочет за это время как то сбросить лишнее и приучить организм к новой пище...вот такая история извените что много лишнего возможно 🙄
Ирина·
Мама сына (2 года)
Есть замечательная диета ,японская диета.
Аля·
Мама двоих (младенец)
@pushistik200 надо глянуть
Ирина·
Мама сына (2 года)
@alfyshka она немного сложная, но если ее выдержать ,то меняются вкусовые привычки очень быстро.
Аля·
Мама двоих (младенец)
@pushistik200 спасибо я сейчас гляну и если что маме напишу
Lenkaa91·
Мама сына-младенца
Диеты только спровоцируют срывы. Единственный вариант - это есть. Есть овощи, мясо, крупы, не допускать голода. Но уменьшить порции. Пить много воды. А так конечно, она мало ест и к вечеру жор
Lenkaa91·
Мама сына-младенца
Обязательно завтракать плотно
Вилка·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
И вообще не покупать лишней еды, которая вредная. Ингридиентов для её приготовления тоже. Например вообще без пшеничной муки, без майонеза и соусов, без газировки, без мучного и сахара. Но это явно не на 10 дней, это надо по одному исключать. Ну и ни жареного ни копченого.
Ната·
Мама двоих (младенец)
Смарт питание - энерджи диет от nl! Витамины, минералы и белок, который заглушает голод, почти детская смесь = 200 калорий = 2-3 часа есть не хочется. Могу помочь с приобретением
Аля·
Мама двоих (младенец)
@frol_temp а это я знаю дорого
Ната·
Мама двоих (младенец)
@alfyshka, 135 руб порция, не везде чашку кофе можно купит🤣🤣🤣 зато здоровое худение. Лечиться в нашей стране дороже
Евгения·
Мама дочки-младенца
Самое простое это урезать углеводы и увеличить клетчатку, вместо жарки тушить, варить или запекать. Уже будет эффект. И завтракать очень желательно.
Евгения·
Мама дочки-младенца
А пить всякую хрень не рекомендую, ничего здорового в этом нет. Здорово это фрукты, овощи, нежирное мясо, крупы, растительные жиры, рациональное питание, в общем.
Анна·
Мама троих детей
Обратитесь в инсте похудейсаришей. Это чудо. У меня с ней за 2 нед -5кг. И ни каких диет. Питание 5раз в день и все супер