Мамулички, доброе утро всем, вы у меня самые отзывчивые и всегда помогаете. Кто из вас сталкивался с…

Мне сняли через месяц, после рекомендуют какое то время ходить на костылях. И сейчас пока в гипсе, не пренебрегайте, не наступайте на ногу, ходите на костылях. Моей травме 10 лет, бегала без костыликов и в гипсе и после, как сняли, тоже вопросы решала, теперь от боли вою по ночам, нога болит нереально.

У меня было колено.

@nad.gon4arova87 а все повара ноги выворачивают😂?

@nad.gon4arova87 ужас 😥😥так хочется уже гулять

@maluta6 я в костылях. Иногда прыгаю,но не наступаю,пробовала,боль адская

@anutka.g не наступайте. Я дура была, врача не слушала, теперь мучаюсь.

@maluta6 не буду, спасибо за советы. А вы узнавали, можно вам что то сейчас сделать? Может операция нужна?

@nad.gon4arova87 а про спорт вообще забыть можно?про бег понимаю, а вот про фитнес? Хотела пойти на силовые,там упражнения на все группы мужц.врач толком не ответил, сказал полгода точно а там.... И я а итоге не поняла как мне теперь худеть 😁

@anutka.g обследовалась конечно, сказали, что ниче не сделать...ходите так😐. Буду еще к врачу обрашаться, но уже к другому, с возрастом боюсь станет хуже, а с коленками, там вобще все сложно бывает. Болеть то стало последние лет 5 , до, было все ок.

@nad.gon4arova87 ого😥

@maluta6 да я заметила после 30 разваливаться стала, Уже заказала коллаген, решила буду закидвааться витаминами. А то страшно дальше жить, никогда со мной подобного не было

@nad.gon4arova87 нет,хотя предпосылки Есть 😝 готовить люблю

@nad.gon4arova87 ойя думала это мне вопрос 😂

@nad.gon4arova87 ну да же) одна из моих профессий)

@anutka.g вот к 30 у меня и стало болеть😂, по поводу коллагена правильно, мне врач в моем случае посоветовала почаще кушать желатин и все будет ок.