Доброго времени суток Мамулички🌷 Хочу поделится с Вами интересным опытом в области «хочу быть…

Доброго времени суток Мамулички🌷

Хочу поделится с Вами интересным опытом в области «хочу быть стройной»

Сразу скажу, что я не эксперт в области пп( правильное питание) ... и т. д. и т. п.

Мой опыт не связан с бадами, присыпками, коктейлями с разными вкусами , шаманами ...😉

В одном из разговоров с сестрой на тему «блииин хочу похудеть» и «мой пуз меня достал до колен»

Моя сестричка -мудрая девушка 😘 (назвать ее женщиной не повернётся язык 😛😜) посоветовала мне считать калории.

И вроде бы, как и тема не новая и видела я эти проги счётчики ... долго расписывать все «плюсы» не буду. Верх эмоций это когда вроде понравилась программа , но все примочки на несколько дней, а потом только за плату💸

... и как это бывает с любимыми вещами... случайно наткнулась на ( как мне тогда показалось)очередную прогу

Закачала, и готова пищать от радости🐭

1) очень все доступно и понятно

2) нацелена прога на: потерять вес

набрать вес

сохранить вес

3) после ввода данных и выбора цели , программа рассчитала количество необходимых калорий на день и через которое время Вы прийдете к желаемому результату

4) очень мягко ( для таких чайников как я) помогает без стресса и голоданий перейти на правильное питание в пять приёмов , два из них перекусы

5) контролирует и напоминает о необходимости пить воду

6)синхронизировано работая с телефонным шагомером добавляет бонусом калории , которые вы можете потратить на своё усмотрение

7) огромная база продуктов с расчётом бжу! При этом можно вносить вручную, а можно просто сканировать штрихкод.

8) возможность создать свой продукт если нет в списке и по штрих коду не нашлось

9)программа, по мимо дневника ежедневного питания, ведёт анализ за весь период от старта до желаемого результата

Результаты не заставляют себя ждать, появляется приятный интерес « а что будет завтра утром на весах!?»

Как-то с диетами я не дружу... с первой минуты начинаю думать « а что бы такого пожевать» в предвкушении , что буду голодная ... в итоге или срыв или продержалась на диете , а потом заново наедаю бока

Спорт ... за целый день с двумя детьми.... а чего оправдываться 🙊 нет желания. ( зато честно 🙈)

А вот с программой , очень неожиданно для самой себя, стала радоваться отражению в зеркале и появляется делание добавить физические упражнения. Самый радостный момент , когда сегодня собиралась с мужем в магазин... одела джинсы.... и нет нависших боков 😳😌😃 И это при том, что я не голодаю 😋😋(вчера на ужин была шаурма 🙀)😋

Вес уходит маленькими но постоянными граммами👌по чуть-чуть.

Не скрою ,у меня никогда не было фигуры в виде песочных часов, (всегда была прямоугольным гонщим велосипедом ) и сейчас животик немного есть , и с предплечий хочется, чтобы ушло лишнее ... вообщем есть над чем ещё работать.

Главное , пп это не травку жевать и не как в диетах- не вкусно 😝 ПП- это приучить себя к порядку питания, завтрак -перекус-обед-перекус-ужин и водичка, водичка

Благодарю всех, кто дочитал до конца, и прошу прощение за длинный пост.

Будем все красивы и все будем любить своё отражение в зеркале.

А какими программами пользуетесь Вы? Напишите в комментариях ⬇️⬇️⬇️

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷