Дочь болеет за 1,5 месяца 3 раз , какие витамины пропить для укрепления иммунитета?

Моя за місяць по 3 рази хворіє. Наш лікар каже кроме сезонних фруктів і ягід шоб я нічим не пічкала!!! Але хочу все таки ехінацею подавати.
Щас чай з лимоном і імбірьом даю.