@marizza87, просто растирать, мне помогает, может можно какой-то мазью но я не в курсе

@lryshka, у вас тоже? Я думала это позже начнётся?! Просто со слезами выползала с машины😢

@marizza87 отлично, удачи)

@orlicka.ltcom, это уже решено. Завтра в Спортлайф иду за абонементом

@marizza87 тогда у вас по другому（ плаванье говорят помогает

Нужно к гинекологу чтоб не было угрозы. Ну и ортопедические стельки вам в помощь

@orlicka.ltcom, резкого перехода не было, на низком ходу все время.

@egl-l, а чем растирать?

У меня начала болеть наверное с 8-9й недели. Так и живу, мучаясь😭

У меня тоже болела ,потом прошла

На собственном опыте задам вопрос-в какой обуви вы ходили до беременности? Я просто всегда ходила на высоком подъеме, а как узнала про беременность перешла сразу на плоскую обувь. Месяц врачи не могли понять почему проблемы со спиной так рано и вообще от чего болит. Мне почему то пришла в голову идея что изменилась нагрузка на позвоночник и решила попробовать. Неделю проходила на платформе и боль ушла 😀 сейчас правда опять есть, но думаю это уже срок и опять таки плоская обувь-от безисходности 😂

И меня сильно болела поясница,я ни встать , ни сесть нормально не могла! Где-то до 25 недели прошло и сейчас не беспокоит совсем! Потерпите..

О, знакомо. Центр тяжести смещается и возникает напряжение в пояснице. Полежать когда болит, пусть муж растирает. Оно пройдёт, держитесь

Попробуйте коленно-локтевую позу