Как скоро после КС можно начать спортом заниматься? Лёгким, хотя бы в бассейн ходить и элементарные…
Как скоро после КС можно начать спортом заниматься? Лёгким, хотя бы в бассейн ходить и элементарные упражнения делать?
Как скоро после КС можно начать спортом заниматься? Лёгким, хотя бы в бассейн ходить и элементарные упражнения делать?
Ира·
Мама сына-младенца
Это у врача спрашивайте.
Не раньше 3-4 месяцев обычно
felice1·
Мама сына-младенца
Я через 2 пресс начала качать, задолбала жуть с животом..
Татьяна·
В ожидании первенца
А если спортом заниматься молоко не пропадает ?., @felice1,
felice1·
Мама сына-младенца
@tatyana_15, ну я не прям сильно спортом занимаюсь, как утренняя зарядка больше - махи ногами, велосипед, скручивания и пресс, но который щадящий, вроде все в порядке, молока сколько было, стол ко и осталось
Ксения ·
Мама дочки-младенца
@felice1 вот на счёт пресса больше всего и переживаю- о шве. Щадящий- это как?
felice1·
Мама сына-младенца
@akimochka.ksenia, я тоже переживаю, но живот аж бесит😡 вот такое упражнение, то есть не полность к коленям поднимаюсь и также ногами