Девчата! Подскажите, пожалуйста, действенное средство от осенней хондры/апатии... утром сложнее…

Девчата! Подскажите, пожалуйста, действенное средство от осенней хондры/апатии... утром сложнее стало просыпаться, всегда хочется спать, даже не получается в кучу себя собрать, чтобы спортом заниматься дома...(((