babyjoe24
Настасья·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Спустя три месяца после КС
Делаю планку по 1 минуте
Стульчик 5 минут
Вакуум насколько смогу
Вопрос ,как убрать целлюлит 🤦🏻♀️
16.09.2018
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
@mama_gurmana диастаза точно нет. А вот к врачу только в середине октября...
16.09.2018 Нравится Ответить
@dariy.ptaschkina лучше обсудить со своим врачом, всё индивидуально. И обязательно тест на диастаз, много видео на youtube
16.09.2018 Нравится Ответить
А на диастаз проверяли мышцы перед тем, как планку начали делать?
16.09.2018 Нравится Ответить
@dariy.ptaschkina, вот спустя месяц и начала
16.09.2018 Нравится Ответить
А через сколько планку начали делать? Я пока только на диету присела. Планка бы не помешала... Но 1 месяц прошел
16.09.2018 Нравится Ответить
Сухой массаж. Посмотрите в интернете
16.09.2018 Нравится Ответить
@dariy.ptaschkina тест делали? Круто, если нет. Мне врач разрешила нагрузки через 8 недель после кс.