Продолжите, пожалуйста, список
С чем пьёте чай на ГВ:
сушки-печеньки-хлебцы-пастила-зефир-...
Хочу разнообразия!
Ну на самом деле хочу исключить мучное,а на что переходить незнаю, курагу и чернослив просто в чай бросаю для вкуса.
С зефиром аккуратнее. Это белок, у нас аллергия была на яйцо и в том числе на зефир.
Я еда печеньки, мармелад можно, финики вообще ням ням и для лактации хорошо.
Можно творожную запеканку делать.
От пряников тоже вреда не будет)
Я добавляла в выпечку фруктовые детские пюрешки, они без сахара, и отлично сластят)
если хочется именно от промыш.сахара уйти..
В фикспрайсе например эти пюрешки по 25р большая банка, по мне так отличный вариант, в сырники, блины, кексики, шарлотку и тд
Штрудель яблочный, я тыкву ещё люблю печёную, поливала немного мёдом и в духовку, отличный десерт. После 2 месяцев позволяла себе дольку горького шоколада раз в неделю с цикорием и молоком, это прям сказка была)
Сырники,орешки ела,прям чуть чуть,грецкий,кешью и кедровые,хлебцы со сливочным сыром 👍🏻 зефир с утра с кофе) вот в три месяца позволила скушать себе торт🙄😂 вроде все норм) но до этого ни-ни! Вес зато ушёл супер! Стала ещё худее чем до беременности была))