@olyalya92 гулять надо, но по самочувствию определяйте, сколько вам подойдет. У меня после подьема по лестнице на четвертый этаж потом весь день были сильные боли 😓 так что даже прогулки давались с трудом

@lu.gadget, не совсем понимаю, как минимум активности? То есть гулять нельзя?

Бондаж тазовый и минимальную активность 😓