Я носки надеть нормально не могу🤦🏼‍♀️ а здесь коснуться правой рукой, носка левой ноги

Старалась делать и вам советую 👍очень облегчает последние недели

Ох какие у меня были планы на беременность и декрет🙈

Ничего не успевала😂не знаю что делала, но времени у меня было мало😂 а уставала я страшно🤷🏼‍♀️

Я делаю и гимнастику, и силовые) хотя бы через день на разные группы мышц) ручки сохраняю в состоянии не «желе», а мышцы) и огромным бонусом отсутсвие боли в спине) даже бандаж перестала надевать

@angelinasim тоже самое было, особенно к вечеру, но уже как неделю 2-3 отпустила боль, видать уже бёдра расширились, пока нечему болеть. А так с 12 недели началось, к вечеру если приляжешь, то потом вставать и идти было больно, ноги будто своей жизнью жили😞

@alybina.sagdeeva5 эх завидую я вообще не могу ходить много ноги болят пипец 😔

Не делала, лентяйка, но силы были) я больше гуляла и продолжаю гулять километражи.

Я знала, что ни одна такая 😂😂😂

Ага какая там гимнастика я дойду до кухни и уже посидеть хочется отдохнуть 😂хотя ни веса сильного ни отеков нет а силы вообще на исходе

Не делала. Не до нее как то было