Девочки, Как перестать хотеть есть шоколад? 🤢

Есть медленные углеводы

Наесться до тошноты) уже три года не могу на шоколад смотреть

@topsy-turvy тогда перестанет хотеться его кушать?

@gammimishka пробовала 😀 не сработало на мне

@romasik, ну если у вас не эмоциональное, то да. Так как организм требует шоколад, когда испытывает нехватку медленных углеводов, а быстрые углеводы - самый простой способ получить углеводы

Кушайте 🍫

Зачем от него отказываться?

Шоколад полезен.

Только натуральный, горький,процентов 80…90.

А не конфеты и батончики.

У меня тоже ломка была когда гв сворачивали, сейчас немного отпустило..🙈

Пить больше воды и углеводы с жирами до вечера норму

@magik-22 вот его как раз не хочется 🤐

@romasik а Вы постарайтесь заменить😉

Хочешь шоколада?Пусть в холодильнике лежит плитка горького шоколада.Подошла,отломила дольку, съела,успокоилась.

Ешьте больше жиров: авокадо, жирная рыба, орехи и т.д.

Не покупайте его вооьще🤷‍♀️

Никак😂всю жизнь ем шоколад,так и манит каждый день🙈😄

@topsy-turvy Спасибо, попробую больше медленных углеводов кушать

@magik-22 попробую, Спасибо!

@maleno4ek @eva_vesna я не покупаю, Но мои домашние сладкоежки

@tayat о да, это точно! Я мужу говорю: закодируй меня 😁

Удивительно. Прочла и поняла, что я вообще не ем шоколад давным давно) покупаю натуральные варенья или конфитюры, особенно люблю грушу и инжир, там натур состав и минимум сахара. Попробуйте заменить и вы на что нибудь )

@miss_ro ооо, вы молодец! Я мечтаю чтоб сила воли была. Надо попробовать

@romasik, я просто одержима своим телом 😄 точнее его нормальным состоянием. Мне достаточно перед сном поразмыслить в какую 🐽 я могу превратиться, если буду так и дальше есть и я становлюсь как шелковая ))) но срывы никто не отменял) мой грех - сгущенка! Но опять же, там сахар да молоко, ничего лишнего 🤷🏽‍♀️

Я могу сожрать 3-4 плитки за один присест! Муж ругается, а я никак не могу остановиться. Слышала, что магния не хватает иди сахар упал вроде как.