Если комки внутри груди, это лактостаз...с этим нельзя шутить, опасная штука. Посмотрите на ютубе практикум Нины Зайченко - Лактостаз, там все детально показано как и что делать.

@aikoshkin нет, прям шишки внутри

Разминать надо почаще

Говорят нужно лед прикладывать