Помогите советом. Как наладить режим дня у 2 годовалого малыша . Он очень долго засыпает , все ещё в нашей кровати, примерно в 12 ночи и позже. Просыпается в 9-10. Я утром его бужу. Днём сон тоже никак не наладить. Сейчас 17 часов и его никак не уложить. Что с этим делать?
Комментарии
@buttermilk, мы в своём доме. Он с утра и до вечера на улице . Батут, лестницы, качели
Благодарю! Буду пробовать. Сил моих нет совсем. Без режима сложно
Утром будить в часиков так 7:30-8:00
Завтракать
Гулять
В 12:30 обед
Дневной сон
Полдник ( творог, пюрешка, фрукты)
Гулять
В 19:00-19:30 ужин
21:00 -21:30 спать ( дать кефир , молочко , десерт )
Мы живем по такому принципу , оба мальчика .
Будить в 7.30-8, тогда со временем получится дневной сон сделать в 13 часов до трёх и в ночь тогда будете уходить часов в девять
Вот рано будить) это надо попробовать