Теперь у нас ночные тусовки начались,ну скорее утренние,с 5 до 7 капризы или игры и в 7 вырубается до 9
Спать ложимся в 21.00
И приходится один раз спать в 13 дня,но через час полтора просыпается,можно продлевать этот сон до 2,3 часов?или это уже фигня,а не сон,сет я вообще не понимаю как быть и в честь чего утром это происходит ?!!💃🤦🤷
Комментарии
@just.ponchik а дневной один раз или два спите с таким режимом?и по сколько?
@just.ponchik просто вы не первая,кто об этом говорит)))
@mav93 в 5 еще темно, мелатонин по идее не должен давать "гулять". Вы пробуйте разные варианты, потому что световой день меняется и могут быть сбои. Моя так летом в 7 начала вставать, до этого спала до 8-9. Сейчас ваще жуть с ночным сном из-за зубов😏
@just.ponchik блин это серьезно работает? Я боюсь,что тогда она в 5 будет окончательно просыпаться😂
@issyblabla @uliphy радует,что это не единичный случай 😂
@uliphy мы один раз и в 3 проснулись и до пяти тусовка🤦
По своему опыту могу предположить, что класть раньше, чем 9. Тогда это просыпание подутреннее сместится на 4-6, по идее в это время сложнее проснуться ребенку. Но так у нас было.
У нас так было, перерастет, больше занимайтесь , гуляйте
@mav93 в ночь в 19.30-20. Подъем в 7-7.30. Днем ложимся в промежутке 12-13, встаем в 14-14.30. Дневной сон где-то 1.30 в среднем. Иногда плюс/минус 30 минут в режиме. Но сегодня очень плохо ночью спала, зубы лезут и простыла, поэтому сегодня два сна вышло по полтора часа. Второй сон вот спит еще.