Пока лежала в больнице, на нервах и на кашах больничных похудела аж на 4 кг. И теперь мне нравится…

Пока лежала в больнице, на нервах и на кашах больничных похудела аж на 4 кг. И теперь мне нравится моя фигура😁 ещё бы подкачать малость) кто бережёт фигуру, девочки, расскажите основные правила питания. Ну не то чтоб прям от всего щас отказаться) знаю, что хлеб и жирное убрать. Сладкое только с утра. Что ещё?) Делитесь 😍😍😍