Девочки, а никто не ходит в бодибум на Лодыгина на групповые тренировки?

Я хочу в зал на тренажёры абонент взять, как Никита в садик пойдёт😄

Групповые не так эффективно, как железки

@katerina_sht, ну как сказать,хожу на групповые(не в боди бум),и после тренировки вся сырая,на железе такого не было

@tataurova_diana, не в усталости я имею ввиду.

Групповые- это просто кардио, я два года на степы ходила скакать.

Да подтянется тело, можно даже схуднуть.

Но именно сделать всё как надо (где-то уменьшить, а где-то прибавить), мне железки больше подошли😄

@katerina_sht мне для начала надо похудеть 🤣 тут думаю групповые для меня идеальный вариант, а потом уже и на железки можно. 💪

@aleksandra59, я весной за 3 месяца на железках похудела😄

Из размера M/L в XS/S

@katerina_sht вот мне из L хотя бы до S надо похудеть. Питание изменила, а вес не уходит(

@aleksandra59, главное сантиметры чтобы уходили, вес фигня.

Я похудела всего на 4кг, а вот в см ушло много

@katerina_sht, у меня тоже вес стоит,ладно хоть объемы сдвигаются

@katerina_sht @tataurova_diana надо объемы будет замерить. Я что то не подумала

@aleksandra59, замерь обязательно и можешь фото в белье для себя сделать. У меня такие есть. Как будто два разных человека на фото