Можно ли на гв сходить на процедуры:
1) Вакуумно-роликовый массаж?
2) Прессотерапию?
3) RE-лифтинг?
4) Миостимуляцию?
Как привести своё тело в порядок после родов?!
До родов я худела на диете NL (пила Энерджи и Смарт) результат был прекрасный 😍 + в зале активно тренировалась...а сейчас смотришь на себя в зеркало и все ну такое не как раньше😭Хочется вернуться в прежнюю форму очень сильно😅
Пишите кто как восстанавливался, что понравилось, а что вы считаете пустой тратой денег и не дало никаких результатов.
Комментарии
@toropik мягкие занятия йогой, безусловно, пойдут только на пользу. Но фитнес и тренировки в зале могут навредить. Если, к примеру, есть диастаз, если органы не встали на место. В конце концов, нужно дать мышцам пресса вернуться в исходное положение. Это дело не быстрое. А если начать тренировать пресс раньше времени, есть высокий риск зафиксировать мышцы в текущем положении. В таком случае в будущем это уже никак нельзя будет исправить.
@klava_batareykina, аналогично... И в роддоме при выписке, и мой врач, сказали, что через пару месяцев можно заниматься спортом
@toropik мое мнение основано на рекомендациях специалистов. А ваше?
@klava_batareykina, мне кажется, полгода - Это вы загнули... Пару месяцев и вперед
Ваше тело трансформировалось почти год, и вы хотите, чтобы через месяц оно вернулось к прежней форме??? Дайте себе время. И тренировки рекомендуется начинать не раньше, чем через полгода после родов.
Ещё хотела дополнить, что ходила на этот массаж, когда старшему 3 месяца было, эффекта практически не было, ушло 4 кг , но они и так бы ушли. А до беременности прям всем рекомендовала👌🏼
Смарты можно и на гв пить, кроме вкуса кофе. А вообще у вас мало времени после родов прошло) Восстановитесь скоро)
Вакуумно-роликовый массаж 👍👍👍, прессотерапия тоже классная штука, особенно в совокупности с массажем
1,2 и 4 пункт делала - пустая трата денег и времени, если говорить о похудении.
Всё банально: за питанием надо следить 👌 если можете в зал ходить - вообще супер!
А вообще, у вас ребёнку месяц, конечно тело ещё не восстановилось. Пройдёт немного времени и будете как раньше
Вакуумно роликовый массаж хорош и болезненно переносится😊а можно ли на гв не знаю.
@klava_batareykina, Ну вы делайте, как считаете нужным, у меня с прессом всё стало в порядке... Йогу я не люблю, поэтому через два месяца вернулась к полноценным тренировкам. Через полгода рекомендуют вернуться к тренировкам тем, кого кесарили