Не могу не похвастаться ‼️‼️‼️☺️ беременность,роды- это все очень прекрасно, но лишние 20-25 кг заставляют меня впадать в депрессию, честно 😭

Заглядываю в шкаф, столько весит вещей, и я не могу их одеть🐷 пришлось обновлять гардероб. НО я ведь так не могу 🤷🏼‍♀️во время беременности, я заранее начала планировать как я буду худеть💪🏼 упражнения дома-это конечно хорошо, но надо же заставить себя что то сделать 🤦🏼‍♀️ так что я выбрала очень удобный способ занятий, 20мин+ сопровождение тренера👯‍♀️

(Пост уже был о JammFit). Одних занятий конечно мало-ДИЕТА☝🏼+ для себя я подобрала протеиновый коктейль для перекусов «WELLNESS” (ещё пью витамины и минералы, после родов нужно восстанавливаться, все заказываю в одном месте-это тоже очень удобно ). Это не предел, у меня осталось ещё 5 занятий, дальше я планирую пойти на аквааэробику🏊🏼‍♀️ а потом LPG-массаж (как схожу, о нем расскажу тоже ☺️) #мамавдекрете #бизнесмама #научуработатьдома