Такой вот вечер у нас ☺ ____ Аква «МАМА»_______. ‼ расписание на аквааэробику для беременных ‼ .…
Такой вот вечер у нас ☺️
____ Аква «МАМА»_______. ‼️расписание на аквааэробику для беременных ‼️. Ведется набор в группу аквааэробики для беременных (Аква Мама) 🔴в утреннюю группу на пн ср пт в 11:30 и в вечернюю пн ср пт 19:30 👌
Начинать занятия можно уже с 12- ой недели . Температура нашего бассейна 31 градус 🤤Тренировка длится 30 мин ( разминка, основная часть , работа на дыхание , заминка ) + после 10-15 мин Релакс времени 😍 можно поплавать в бассейне , джакузи и имеется легкая финская сауна ( 2-3 мин посидеть, согреться беременным можно) .
Стоимость урока 3,500 тг со скидкой .
Занятия аквааэробикой в бассейне для беременных способствуют укреплению мышц спины и тазового дна, разгружают позвоночник и межпозвоночные диски, улучшают кровообращение и дыхание.
Для беременных нет лучшего средства против бессонницы и токсикоза, отеков и судорог, усталости и головной боли, чем специализированная аквааэробика.
Наш адрес : Балкантау, 213. Отель КазЖол, новый фитнес клуб «Релакс»
Запись по тел. Для звонков и вотсап 87072151313 тренер Марина @wowswim.matriona3
. #бассейн
#бассейнастана
#saunaastana
#relaxfitness
#Астана
#астана
#астанада
#вастане
#астане
#плаваниеастана
#SPA
#spacentrastana
#SPAastana
#Astana
#Astane
#astana
#vastane
#astanaday
Natali Shubert ·
В ожидании первенца
поддержу комментарии выше 👏🏻 Марина мастер своего дела, все понятно и не принуждённо 👌🏻 занятия одно удовольствие 😊жаль что я смогла так мало походить 😨
Natali Shubert ·
В ожидании первенца
@wowswim.matriona3, Спасибо ☺️ взаимно 😘🌺