Дайте пожалуйста совет! Каждый день просыпаюсь в 5 утра(4.40 или 4.50), не могу уснуть , засыпаю к 7…
Дайте пожалуйста совет! Каждый день просыпаюсь в 5 утра(4.40 или 4.50), не могу уснуть , засыпаю к 7 утра , но так как к 8 в сад, то естественно 10 мин и надо вставать. Девочки, что мне попить чтоб ночью спать? Глицин не берет
Линка ·
Мелатонин
Кристина·
Мама дочки (2 года)
@le_mon13 это бад?
Линка ·
@kristina1290, это гормон сна
Кристина·
Мама дочки (2 года)
@le_mon13 спасибо.
Лина·
Циннаризин пила, была такая же фигня. Месяц курс
Кристина·
Мама дочки (2 года)
@lishalisha через сколько помогло
Лина·
Сразу же стала спать всю ночь, у меня вобще жуткая бессонница была, я неделями не спала 😔Обошла кучу неврологов платных, прошла курс лечения дорогущий, в итоге пошла просто в поликлинику к неврологу и он прописал это лекарство, и сразу был эффект. Ну если нервы есть, то ещё адаптол пила, от него прям хорошо.
Кристина·
Мама дочки (2 года)
@lishalisha у меня глаз уже дергается утром, что не сплю. А ведь надо еще на работу ходить, совсем разбитая. Спасибо за инфу
Мила·
Мама двоих (младенец)
А меня выручал пустырник в таблетках,вырубалась в лет,попробуйте,2 шт на ночь.
Евгения·
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
Металонин хорошо помогает