2 месяца после родов , можно начать бегать ? Никаких осложнений нет

Если вы на гв, то нежелательно

Гв @ksenia_u,

@tuchkova_, почитайте тут про тренировки на гв) https://www.instagram.com/p/Bnjhw3mhnEV/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=lgf1f52aa13c

Я пробовала пробежать но больно, кости еще не сошлись. Нам 1.5