Шов внутренний полностью формиуется за 2-6 месяцев максимум, какой год, вы че. Народ беременеет меньше чем через год, а тут пресс качать запрещают. Я планирую в 3 мес начать вакуум и другими частями тела заняться, а после 6 мес уже усиленно пресс качать. С первым так же делала.

После 6 месяцев начала заниматься )₽₽₽

@alina_malina_ru надоело брюхо🤣все обошлось,не волнуйтесь)))

@mama_artema_i_ariny, вы что 😱 какой обруч через 2,5 месяца после КЕСАРЕВО

@oksi_92 через 2.5 мес обруч и дорожка беговая

@alina_malina_ru Да, пресс чувствую хорошо, когда бандаж снимаю. И тоже удивилась, что она мне про 2 месяца сказала

@oksi_92, ну странный врач конечно 😱 2 м- это после ер и то если без разрывов . А при кс допускается после 6-8 месяцев , легкие упражнения , но никакого пресса .

@anzelapanarina57931спасибо. эх, я читала в инете , что 6-8 месяцев перерыв в подобных нагрузках. А врач моя в ЖК сказала, что 2 месяца после родов пройдет и можно постепенно начинать. Но лучше, конечно, буду ждать ещё.