@unicornegorova, я думаю весь комплекс: массаж, специальные упражнения, тренировки с тренером в зале, тейпы, мануальная терапия

@paazzitivv а что помогло?

@whiteswan а как нестабильность диагностировали?

Проходила курс восстановления в клинике кинзеоского. После родов были сильные осложнения, смещён крестец, множественные протрузии, боли. Эффекта именно от темпов не почувствовала.
Могу найти ФИО врача если интересно

Пока не отклеились. Одни раньше отклеились, другие дольше держались. Но я сразу же стала чувствовать облегчение. И она невролог. Каждый день болела голова, после её приёма все прошло.

В медицинский центр доктор ост. 7 дней ходила и было супер

Но у меня нестабильность шоп, не ох

По сути не скажу, но очень рекомендую остеопата. Сама была у дюкова, как заново родилась

@mia.vivo спасибо! Сколько по времени их носили?

Мне очень помогло! Рекомендую. Писала пост о враче. ссылка