Последнюю неделю жутко стали болеть мышцы ног, лежу, потом больно вставать, ленче только в положении…

Мне врач сказала что пропей магний, если не поможет от судорог ночных то пропей кальцемин, типа недостаток кальция. Плюс для профилактики варикоза спец чулки или колготки компрессионные.

Главной причиной появления судорог у беременных признано недостаток в организме микроэлементов (в первую очередь, калия, кальция и магния) и витаминов (в частности, витамина В). Если в первом триместре беременности их нехватка возникает в результате токсикоза, сопровождающегося рвотой и снижением аппетита, то во втором и третьем, как мы уже сказали, — из-за повышенных потребностей растущего ребенка. Кроме того, способствуют развитию судорог курение и употребление большого количества напитков, содержащих кофеин, в том числе и крепкого чая. Снижение уровня глюкозы в крови также может приводить к судорогам. Это одна из причин, почему беременным рекомендуют дробное питание, во время которого поддерживается необходимый организму уровень глюкозы. Часто повторяющиеся судороги у будущих мам могут возникать при выраженной анемии. В последнем триместре беременности причинами икроножных судорог может быть не только нехватка витаминов и микроэлементов, но и варикозное расширение вен.

Сталкивалась с болью и судорогами икроножных мышц и в первую беременность, и сейчас, всё симптомы уходили после приёма магния. Спросите у врача про магний.

А, не дочитала, что не помогает.

Мужа попросите массаж по вечерам поделать. Особенно полезно разгонять кровь от ступней к коленям, прям руками обхватывать ногу и проводить .

@annaommm108, надо будет тоже спросить у врача про кальцемин

@stkacenko26, спасибо)

@vaseona, в прошлую беременность помогал магний, в эту почему-то нет(( буду просить мужа о массаже, хорошая идея 😊