Девочки что кушаете при грудном вскармливании?Совсем запуталась что совершенно нельзя есть....

Все можно есть, но воздержаться от вредных продуктов, типа жирного, жареного, красного мяса, цельного молока.

Аллергены и вредности нельзя

Все можно, кроме откровенно вредного, как и в любой другой ситуации))

Курицу, молоко, суши и ролы, рыбу озерную или речную (можно белую морскую - я предпочитаю аргентинку) и явные аллергены - шоколад, цитрусовые, помидоры и яйца... а так все методом проб или исключений

А как пройдут колики, то можно все, к этому времени вы определите личные аллергены или их отсутствие

Все можно, кроме аллергенов. Их тоже можно, но аккуратно.

#еваогв_диета

Почитайте

Сладкого поменьше 😪а то лечим сейчас сыпь.... мама переборщила 😫🤦🏼‍♂️

Все ем (у меня и мужа аллергии нет, у ребёнка соответственно тоже)

Ем совершенно всё:)

Не ем только явные алергены и химию. Например чипсы, колбаса, газировка, консервы. Остальное ем все. Правда в умеренных количествах

Смотрите по своему ребенку, все дети разные

Ничем мой рацион не отличается от обычного или во время беременности