Здравствуйте, я тут впервые, первая беременность и первый триместр, немного волнительно #первыйпост
Узбагойзя и не волнуйся, расслабься и занимайся делами, пусть малыш сам растёт и развивается, волнения ему не нужны это точно. Кушать нужно хорошо, овощи и фрукты обязательно, сейчас мясо надо и много, орехи , короче все полезное и воду пей 🤪