Доброе утро , всем всем всем !) Сегодня проснулась с боевым настроем похудеть и привести тело в…

Доброе утро , всем всем всем !) Сегодня проснулась с боевым настроем похудеть и привести тело в порядок! Готовлюсь ко второй беременности , говорят после вторых родов сложнее возвращать былые формы !

Поэтому беру себя в руки , ставлю конкретные цели и вперёд 💪! Главное нужна мотивация - она есть , цели поставлены ну и конечно желание и действия! Утро- натощак вакуум , кардио 30 мин и 1 мин планка ! Отказываюсь от садкого , мучного , больше движения , чистое пп ! Думаю результат не заставит долго ждать !! Здесь буду делится результатами ! Старт 10.09 - 67 кг 🙉