Mom.life
Ramina
irtuganova_
Ramina·Мама дочки (8 лет)
post image
Это было жестко!!! У меня было миллион встреч с девчонками с форума, но ни раз не было на столько душевной посиделки. Мы угорали как резанные,честное слово 😂 (нас даже бабки палили,а особенно @mamaasii 😂😂) Ощущение,что мы знаем друг друга уже тыщу лет. Мне было очень комфортно с вами, даже не смотря на то, что нас не пустили в одно заведение 😂 Сегодня я узнала,что я ещё не совсем какашка и молодые на меня тоже засматриваются 😂 даже познакомиться хотели,но я ни-ни ☝️😂 Время 4 утра, а я только только отошла 😂 и ложусь спать. Хотела этот пост писать на трезвую голову,но пока "я всех люблю и уважаю" ,надо срочно выкладывать 😇 я натанцевалась на год вперёд. Думаю,все окружающие знали, что это Мамки пришли тусить 😇😂
09.09.2018
79

Лучший комментарий

mch888i
Aigerim O·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Вы как те мамаши с очень плохих мамочек😂😂😂даже внешне подходите😂😂😂
10.09.2018 Нравится Ответить
irtuganova_
Ramina·Мама дочки (8 лет)
@auroraborealis я долго занимаюсь без перерывов в зале. Для меня моя попа-моя победа 😂 а так да, я иногда пью гейнер,так как сама потолстеть не могу, а в нем белок
10.09.2018 Нравится Ответить

Комментарии

mch888i
Aigerim O·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@begimayka, дай Бог😘🌸
12.09.2018 Нравится Ответить
irtuganova_
Ramina·Мама дочки (8 лет)
@skorobogatova92 ещё классно зумба на похудение влияет, на Ютубе можно включать и танцевать. И настроение будет после танцев 👍 там не надо никаких доп.приспособлений. просто танцуете около часа, но так, чтоб вас никто не отвлекал в это время
10.09.2018 Нравится Ответить
irtuganova_
Ramina·Мама дочки (8 лет)
@skorobogatova92 я никогда не худела намеренно, поэтому не могу сказать точно когда будет результат у вас. Но обычно наоборот, вес падает резко в первые пару месяцев тренировок, а потом все медленнее и медленнее. Так же и при наборе, сначала вес растет, а потом стоит или совсем медленно растет,по пол кило за месяц или меньше. А так если хотите похудеть,лучше делать просто кардио. Бегать около часа,так как каллории сжигаются после 40 минут бега. Если бегать меньше,то вы просто кровь разгоняете. Или на велосипеде кататься можно 👍 а так сразу к выпадам и приседаниям нет смысла приступать, результата не будет, нужно тело подготовить сначала, около месяца можно просто кардио и все. А потом уже начать приседания 😇
10.09.2018 Нравится Ответить
irtuganova_
Ramina·Мама дочки (8 лет)
@love2mom спасибо,мне очень приятно 😘 теперь я буду об этом думать 😇 раньше даже мысли такой не приходило,чтоб кому-то помочь в этом
10.09.2018 Нравится Ответить
love2mom
Dam·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
@irtuganova_, лично для меня фигура просто идеал.
Если что включите меня первой.
10.09.2018 Нравится Ответить
irtuganova_
Ramina·Мама дочки (8 лет)
@love2mom не знаю даже, вдруг многие не поймут 😅 да и я сама пока что собой не на столько довольна,чтоб руководить. Могу просто подсказать что-нибудь
10.09.2018 Нравится Ответить
love2mom
Dam·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
@irtuganova_, может группу создадите? Я бы рада заниматься под руководством вас? Может хоть так похудею и накачаю попу.
10.09.2018 Нравится Ответить
auroraborealis
Samara·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@irtuganova_, тоже такую хочу 😁
10.09.2018 Нравится Ответить
irtuganova_
Ramina·Мама дочки (8 лет)
@auroraborealis я долго занимаюсь без перерывов в зале. Для меня моя попа-моя победа 😂 а так да, я иногда пью гейнер,так как сама потолстеть не могу, а в нем белок
10.09.2018 Нравится Ответить
irtuganova_
Ramina·Мама дочки (8 лет)
@tinakravs @aizada2016 @kimvika586 @bonya0585 @skorobogatova92 @begimayka @victoriyabagirova @planeta1 @molaise @mch888i @mamaasii @m.nastya120 @isakova_uma_omurzakova @happymom777 @tamila-batu @bekker0798 @sabina050792 @begimayka @sakura_ спасибо всем, девчонки 😍😘
10.09.2018 Нравится Ответить
auroraborealis
Samara·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Рамина, где и как можно обрести такую попу? 😄 вы какие нибудь протеины пили?
10.09.2018 Нравится Ответить
sakura_
🌸🌸🌸·Мама двоих (7 лет, 13 лет)
Рамина такая красотка 😍👍
10.09.2018 Нравится Ответить
begimayka
Begimayka·Мама троих детей
@mch888i, точно! 😂 вот выпишитесь с сынулей и мы все вместе будем за ваше здоровье пить 👌
10.09.2018 Нравится Ответить
sabina050792
Сабина·Мама четверых детей
🤣🤣🤣👍
10.09.2018 Нравится Ответить
bekker0798
Karina Becker·Мама дочки (7 лет)
Все девочки классные! Я тоже чувствовала себя в своей тарелке. 😃
10.09.2018 Нравится Ответить
tamila-batu
Наргилия ·Мама сына (7 лет)
Почему я смотрю на вашу попу )🤣 отлично выглядите ). Если бы была мужиком, я бы тоже подкатил .)
10.09.2018 Нравится Ответить
happymom777
М👑·Мама троих детей
Молодцы такие!!! Надеюсь через год такие тусовки продолжатся😂
10.09.2018 Нравится Ответить
isakova_uma_omurzakova
Uma·Мама троих детей
Уууххх)))) смотрю было все с продолжением)))) оч рада что оторвались, это так необходимо))))
10.09.2018 Нравится Ответить
m.nastya120
Nastya·Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Классно,молодцы!!!👍
10.09.2018 Нравится Ответить
mamaasii
Камиля·Мама дочки (8 лет)
Хоть у меня не было продолжение 😂😂😂 но было ооочень супер 😘
10.09.2018 Нравится Ответить
mch888i
Aigerim O·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Вы как те мамаши с очень плохих мамочек😂😂😂даже внешне подходите😂😂😂
10.09.2018 Нравится Ответить
molaise
Molya·Мама троих детей
Пост довольства 😍😍😍
10.09.2018 Нравится Ответить
planeta1
Planeta1·Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Какие вы красотки!🤩🤩🤩
10.09.2018 Нравится Ответить
vika-b
Виктория ·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Круто, молодцы!
Жаль только я не была с вами
10.09.2018 Нравится Ответить
begimayka
Begimayka·Мама троих детей
Блииииин,в этот раз не получилось с вами 😭дети болели! но в следующий раз я с вами обяз! 🤟🏼🤟🏼🤟🏼
10.09.2018 Нравится Ответить
bonya0585
Барно Ниязова·Мама троих детей
стикер
10.09.2018 Нравится Ответить
bonya0585
Барно Ниязова·Мама троих детей
Вот здорово то а как
10.09.2018 Нравится Ответить
kimvika586
😜·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Молодцы девки) нужно почаще так встречаться ✌️
09.09.2018 Нравится Ответить
aizada2016
Айзада·Мама троих детей
Спокойной ночи 🌙
09.09.2018 Нравится Ответить
tinakravs
Тина·Мама сына (7 лет)
Молодцы классно!
09.09.2018 Нравится Ответить
Читайте также