Mom.life
 Алёнка
aleno4ka62rus1
Алёнка·Мама сына (8 лет)

Девочки HELP хочу окончательно привести свое тело в норму после родов. Собираюсь на фитнес, но ничего в этом не понимаю, что выбрать, групповые занятия или кардио или зал с инструктором. Вы же все знаете, подскажите😙😊🙄

09.09.2018
2

Лучший комментарий

Комментарии

ksusha258
Ксения·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Я ходила на групповые. Одно из них силовое, следующее на растяжку. Итого 2 часа, 2-3 раза в неделю. Либо час кардио и час силовое/растяжка. Результатом очень была довольна. Вообще ещё БМС классный эффект даёт, почитайте. Занятия по 40 минут, 2 раза в неделю, не дёшево но стоит того

10.09.2018 Нравится Ответить
eldiadesol
Ирина·Мама двоих (младенец)

Я начинала ходить в зал, где был один тренер на всех. Потому что так он хоть за техникой смотрит и нагрузку распределяет. А вообще если есть возможность, то лучше персональные тренировки, это прям моя мечта

10.09.2018 Нравится Ответить
etc...
Яна·Мама сына (7 лет)

Я ходила в зал с тренером. Его все хвалили,мол самый офигенный. В итоге я по его вине так повредила ногу,что была операция и все равно болит уже четвертый год. Так что подбирайте тренера тщательно,узнайте о имеющемся образовании и подготовке.

09.09.2018 Нравится Ответить
lendlord26
Ольга·Мама сына (8 лет)

Я тоже за зал с тренером

09.09.2018 Нравится Ответить
lara-voin
Лариса·Мама дочки (12 лет)

С тренером

09.09.2018 Нравится Ответить
suhova_tanya
Татьяна·Мама дочки (10 лет)

Зал

09.09.2018 Нравится Ответить
katradost
Катя Радость·Мама двоих (8 лет, 12 лет)

Конечно зал с тренером

09.09.2018 Нравится Ответить
Читайте также